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28.07.2022
Training


21.08.2022
Radltour zur Landshuter Dult


Oktober 2022
Einsteigerkurse


weitere Infos
in der
VORSCHAU


Oktober 2022
Einsteigerkurse
Fit bleiben, fit werden und dazu noch Selbstvertrauen
durch Selbstverteidigung aufbauen - dann sind Sie bei
uns richtig!
Testen Sie das Karate-Training bei uns in der SGM.

Für alle Kurse ist ein normaler Trainingsanzug ausreichend.

Um auf die Anmeldeliste für den Bambini-Kurs (Kinder unter 6 Jahre) zu kommen, bitte eine E-Mail an uns schicken.

Weitere Informationen in den jeweiligen Flyern


Flyer Kinder 6-9 Jahre, Flyer Kinder Mauern, Flyer Erwachsene in der VORSCHAU verfügbar!
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21.08.2022
Radltour zur Landshuter Dult
Heuer ist es wieder soweit. Dieses Wochenende radeln wir wieder gemeinsam zur Dult in Landshut!

Jeder ist herzlich eingeladen!

Abfahrt: Sonntag, 21.08.2002

Treffpunkt: an der SGM

Uhrzeit: 13:00 Uhr

Auf die Fahrradsättel, fertig los!
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28.07.2022
Training
=> Wegen Hallenreinigung findet am Donnerstag, den 28.07.2022 kein Training mehr in Mauern statt.
=> Am Freitag findet in der Albinhalle und in der SGM Halle noch wie gewohnt das letzte Kindertraining statt.
=> Auch das Kumite Training am Donnerstag findet wie normal statt.
=> Erste Trainingseinheit für Kinder startet dann wieder direkt nach den Ferien ab Dienstag, den 13.Sep. 2022.

Selbstverständlich können in den großen Ferien die Erwachsenen und Jugendlichen wie immer durchgehend montags und mittwochs um 19 Uhr in der SGM-Halle trainieren.

Die Trainer der Abteilung Karate wünschen allen erholsame Sommerferien und ein Wiedersehen im September mit viel neuer Kraft und hoffentlich bei bester Gesundheit.
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Mitglied im Deutschen Karate Verband e.V.

Zertifiziertes Mitglied im Bayerischen Karate Bund e.V.

Bild Zertifikat

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Karate -Trainingslager in luftigen Höhen des Fichtelgebirges


Neunzehn Mitglieder der Abteilung Karate der SG Moosburg fuhren am vergangenen Wochenende ins Sportcamp des Bayerischen Landessportverbandes (BLSV) nach Bischofsgrün, um gemeinsam zu trainieren, zu wandern und jede Menge Spaß zu haben.

Freitagnachmittag starteten die Teilnehmer Richtung Nordbayern und so konnte schon am frühen Abend mit der ersten Trainingseinheit begonnen werden. Nach einer kleinen Wanderung zu einem Aussichtspunkt mit Blick über das Fichtelgebirge wurde Budo-Qi-Gong praktiziert. Während des Sonnenuntergangs brachten Übungen wie „Unkraut ziehen“ oder „das Meer teilen“ Körper, Geist und Energie der Sportler mit der Natur in Einklang. Den Abend ausklingen ließen die Sportler im Anschluss bei Sauna, Dart, Billard und Gesellschaftsspielen.

Am nächsten Vormittag fand eine weitere Trainingseinheit statt. In einem High Intensiv Intervall Training (HIIT) mit Urban Sports Parcours trainierten die Athleten intensiv Kraft und Geschicklichkeit. Abgerundet wurde das Training mit einer Yoga-Einheit zur Dehnung und Entspannung. Am Nachmittag wanderte dann ein Teil der Teilnehmer zum Gipfel des Ochsenkopfes auf 1024 Meter Höhe, während eine zweite Gruppe das Angebot des naheliegenden Klettergartens wahrnahm. Am Abend dieses Samstages trafen sich alle Teilnehmer am Lagerfeuer. Hier gab es ein amüsantes Unterhaltungsprogramm begleitet durch Gitarrenspiel und gemeinsamen Gesang.

Am Sonntagmorgen wurde dann in einer Trainingseinheit abwechslungsreiche Selbstverteidigung mit Tricks und Kniffen zur Anwendung der Kata Bassai Dai geübt. Hier trainierten die Karatekas beispielsweise die effektive Verteidigung gegen einen größeren Angreifer oder eine Abwehr aus der Hocke, wie sie beispielsweise gegen eine Attacke während der Gartenarbeit praktiziert werden könnte.
Alle Übungseinheiten wurden von Trainern der Abteilung durchgeführt und waren aufeinander abgestimmt. Wie wichtig Freude an ausgewogenem und stetem Training ist, zeigt sich an dem Erfolg von Viktoria Klupsch und ihren Trainern. Aufgrund ihrer Leistung, beispielsweise dem 2. Platz bei der Bayerischen Karatemeisterschaft in der Disziplin Kumite in diesem Jahr, wurde der Bayerische Landeskader auf Viktoria aufmerksam und lud sie zu einem Sichtungslehrgang ein. Während des ganztägigen Lehrgangs stellte Viktoria ihr Können erneut unter Beweis und wurde in den Bayerischen Landeskader aufgenommen.

Herzlichen Dank an alle Trainer und Organisatoren, die dieses schöne und erlebnisreiche Wochenende ermöglichten.


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